Aamu jäykkyys

Niistä Aamu jäykkyys Nivelrikkopotilaat kärsivät usein, mutta se on myös oire muissa sairauksissa. Oireet ilmaistaan ​​jäykillä nivelillä, ts. Rajoitetulla liikkuvuudella ja käynnistyskipulla. Viimeksi mainittu tarkoittaa, että ensimmäiset liikkeet aamulla ovat vaikeita. Tämä on kaikki merkki siitä, että nivelissä on jotain vialla.

Mikä on aamujäykkyys?

Aamujäykkyys kuvaa oiretta, jota voi esiintyä monissa eri sairauksissa. Erityisesti niveltaudit liittyvät voimakkaaseen aamujäykkyyteen, erityisesti nivelrikkoon ja reumaan.Mikä yleensä alkaa hitaasti, on viime kädessä ensimmäinen havaittu merkki terveyden heikkenemisestä.

Pitkän lepoajan jälkeen, esimerkiksi aamulla nousemisen jälkeen, sairastuneiden nivelet ovat vähemmän liikkuvia kuin yleensä.Oireiden laajuus vähenee jälleen päivän aikana, mutta myös lisääntyessä nivelten liikkumista. Noin viisi miljoonaa ihmistä Saksassa kärsii nivelten kulumisesta ja siksi myös aamujäykkyydestä.

Hälytyssignaaleihin tulisi suhtautua vakavasti. Jos jotain ei tehdä riittävän aikaisin, on odotettavissa taudin vakavaa pahenemista. Oireet voivat vaihdella liikkumattomuuteen saakka. Siksi sinun pitäisi reagoida aamujäykkyyteen.

syyt

Nivelet rasittavat pääasiassa öiset tulehdukselliset prosessit, mikä johtaa aamujäykkyyteen ja liikkumisen rajoittamiseen. Normaalisti öisin lepovaihetta käytetään regeneraatioon. Kudos uusitaan ja solujätteet poistetaan. Siksi kortisolitaso laskee yöllä, jolloin immuunijärjestelmä estyy.

Tästä voi kuitenkin tulla ongelma niveltulehduksellisesti muuttuneissa nivelissä. Kehon puolustuskyky on erittäin kiireinen rustojätteiden poistamiselle, jotka johtuvat nivelten kulumisesta. Liiallisen immuunivasteen tapauksessa kuitenkin hyökätään myös terveisiin solurakenteisiin, mikä aiheuttaa tulehduksia ja pahentaa tautia.

Rusto voi toimia hyvin koko elämän, mutta vain, jos sitä ei käytetä liikaa. Tähän sisältyy esimerkiksi väärä harjoittelu, mutta liiallinen lepo voi olla myös syy. Liiallinen käyttö voidaan korvata tietyn ajanjakson ajan, mutta nivelrikko on väistämätön pidempien ajanjaksojen jälkeen.

Aamujäykkyyden esiintyessä sillä voi kuitenkin olla monia eri syitä. Ne voidaan määrittää vain yksityiskohtaisella tutkimuksella ja testeillä. Siksi oireiden havainnoinnissa on tärkeää käydä lääkärillä.

Tämän oireen sairaudet

• nivelrikko
• nivelrikko

• reumatismi
• selkärankareuma

• Ajallinen valtimotulehdus
• tendinitis

Diagnoosi ja kurssi

Huolellinen diagnoosi on erittäin tärkeää aamujäykkyyden tapauksessa, koska se mahdollistaa asianmukaisen hoidon aloittamisen. Lääkäri tekee anamneesin aina alussa. Täällä hän kysyy potilaalta heidän historiaansa. Sitten on katselua ja koskettamista.

Lisäksi lääkärillä on erityiset toiminta- ja kivutestit, joiden avulla hän voi tarkistaa nivelsiteiden ja lihaksen vakauden sekä nivelten liikkuvuuden. Jos epäillään nivelrikkoa, lääkäri käyttää diagnoosilaitteita, esimerkiksi ultraääni-, röntgen- tai MRI-tutkimuksia.

Tämä antaa hyvän kuvan nivelten ja luiden tilasta. Punoituksen ja vakavan turvotuksen yhteydessä tehdään usein nivelöinti nivelnesteen analysoimiseksi laboratoriossa. Verikoe on toinen testimenetelmä.

Tämä antaa mahdollisuuden tutkia immuunisolujen lukumäärää nivelnesteessä, nivelnesteen viskositeettia ja nivelreumatekijöiden läsnäoloa. Tämä auttaa selvittämään, aiheuttaako aamun jäykkyys nivelrikko, nivelreuma vai kihti.

komplikaatiot

Scintigrafia ja magneettikuvaus ovat käytettävissä meniskin vaurioista tai luun aineenvaihdunnan muutoksista. On aina tärkeää kuulla varhaisessa vaiheessa lääkäriä, joka selvittää syyn ja aloittaa asianmukaisen hoidon. Muuten tauti voi johtaa nivelten vähitellen tuhoutumiseen.

Aamujäykkyys johtuu pääasiassa niveltaudista. Näillä voi olla erilaisia ​​komplikaatioita. Yksi mahdollisuus aamujäykkyyteen on kihti. Niveliin kerrostuneet virtsahappokiteet voivat tulehtua ja aiheuttaa voimakasta kipua ja nivelten turvotusta. Siellä on myös kuume.

Lisäksi virtsahappoa voidaan myös kerätä luihin ja johtaa siihen vastaaviin vaurioihin. Joissakin tapauksissa talletuksia voi muodostua myös munuaisiin, mikä voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan (munuaisten vajaatoiminta). Nivelruston kuluminen (artroosi) johtaa myös pysyviin komplikaatioihin. Kuten kihti, tapahtuu tulehduksellisia reaktioita ja nivelten effuusioita.

Lisäksi nivelen rakenne muuttuu. Koska nivelrikkoa ei voida parantaa, rusto kuluu jatkuvasti luuhun asti, jotta myöhemmissä vaiheissa luu voi hankaa luuta vastaan. Tämä ei vain aiheuta voimakasta kipua, se voi myös aiheuttaa luun romahtamisen ja roskien leviämisen.

Niveltulehduksellinen sairaus (niveltulehdus) voi myös laukaista jäykkyyden. Esimerkki tästä on nivelreuma. Tämä autoimmuunisairaus ei vaikuta vain niveliin ja tuhoa niitä, se voi myös vaikuttaa muihin elimiin, kuten sydämeen tai verisuoniin, ja johtaa siten tulehduksellisiin rappeuttaviin reaktioihin.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Aamujäykkyydellä voi olla monia syitä ja se on enimmäkseen väliaikainen. Lääkäriin on kuultava, jos oireet ilmenevät useita päiviä peräkkäin tai jos ne johtavat merkittäviin rajoituksiin yksityis- ja työelämässä. Jos yksinkertaisia ​​liikkeitä ei enää voida suorittaa ja liike vähenee huomattavasti, lääkärin on hoidettava sairaudet nivelet ja lihakset.

Joskus oireet johtuvat myös väärin asennosta tai selän ylikuormituksesta. Vaikuttavat voivat sitten usein vähentää aamujäykkyyttä kevyillä venytysharjoitteluilla ja lepoilla. Jos oireet jatkuvat tai jopa lisääntyvät, on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin. Jos epäilet niveltulehduksia tai stressiin liittyviä aamujäykkyyksiä, suosittelemme käyntiä lääkärisi kanssa. Sama pätee, jos jäykistys leviää vähitellen muihin kehon osiin ja aiheuttaa oireita, kuten nivelkipua tai migreeniä.

Potilaiden, jotka jo kärsivät nivel- tai lihassairaudesta, tulisi keskustella aamujäykkyydestään lääkärin kanssa. Lääkärikäynti on erityisen kiireellinen, jos oireet ilmaantuvat äkillisesti ja lisääntyvät nopeasti. Sitten voi olla herniated-levy, joka tarvitsee välitöntä kiireellistä lääketieteellistä hoitoa vakavan kurssin välttämiseksi.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Aamujäykkyyden tapauksessa hoito perustuu aina tunnistettuun syyyn. Jos nivelrikkoa esiintyy, ei yleensä riitä keskustelemaan vain lääkärin määräämästä hoitosuunnitelmasta. Usein myös elämäntapoja on muutettava. Tähän sisältyy esimerkiksi nivelille lempeä liikunta tai erilainen ruokavalio.

Aamujäykkyyttä voidaan torjua fysioterapeuttisilla toimenpiteillä, mutta ne tulisi tehdä ammattimaisella ohjauksella. Muuten oireet ja oireet voivat pahentua. Lisäksi lääkehoitoa käytetään usein niveltulehduksen minimoimiseksi ja siten lopettamaan tai ainakin hidastamaan taudin uutta tai pahempaa kulkua.

Tulehduskipulääkkeet ovat ns. Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja diklofenaakki. Ne edustavat peruslääkkeitä sellaisten sairauksien kuten reumatismi ja nivelrikko, jotka ovat usein syy aamun jäykkyyteen. Jos on autoimmuunisairaus, etenkin nivelreuma, immuunijärjestelmää tukahduttavat lääkkeet ovat usein hyödyllisiä. Kortisoli on erittäin tärkeä osa reuman hoitoa.

Näkymät ja ennuste

Aamun jäykkyyden vuoksi potilailla on pääasiassa liikkumisen rajoituksia ja kipuja. Niitä esiintyy useammin aamulla nousun jälkeen, mutta ne voivat myös kuormittaa koko arkielämän ja heikentää huomattavasti elämänlaatua.

Ei ole harvinaista, että monet potilaat kokevat psyykkisiä valituksia ja masennusta kivun ja rajoitusten takia, joten myös psykologinen hoito on välttämätöntä. Ei ole harvinaista, että nivelet turpoavat ja punoittavat aamujäykkyyden vuoksi.

Diagnoosi voidaan tehdä suhteellisen hyvin erilaisten kuvantamismenetelmien avulla, jotta hoito voi alkaa varhain. Useimmissa tapauksissa ihmisillä on niveltulehdus tai nivelrikko. Jos aamujäykkyyttä ei hoideta, nivelet voivat tulehtua.

Se voi olla myös kihti, jota lääkärin on ehdottomasti hoidettava. Tämä johtaa lisääntyneeseen kuumetta ja erittäin voimakasta kipua. Vakavissa tapauksissa talletukset voivat vaurioittaa myös munuaisia, mikä johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Jos luut hankaavat toisiaan vastaan, ne voivat vaurioitua. Tästä syystä aamujäykkyyshoitoa tarvitaan aina välillisten vahinkojen estämiseksi.

ennaltaehkäisy

Koska ylikuormitus, mutta myös liikunnan puute, voivat olla syynä aamun jäykkyyteen, tässä suhteessa olisi tehtävä muutoksia. Väärä stressi työssä ja liikkuvuuden puute, jopa ylipainoisilla ihmisillä, suosivat nivelrikkoa ja laukaisevat siten aamujäykkyyttä. Hyvä ennaltaehkäisy on siksi riittävä harjoittelu ilman, että sinun tulee turhautua.

Tärkeää on myös terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio, jossa jalostettuja ruokia tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista aineenvaihduntatautien välttämiseksi. Geneettisen taipumuksen tapauksessa suositellaan säännöllisiä laboratoriotutkimuksia mainittujen toimenpiteiden lisäksi. Lisäksi on suositeltavaa olla altistamatta vartaloa liikaa kylmyydelle, koska tämä pahentaa aamujäykkyyttä.

Voit tehdä sen itse

Säännöllinen aamujäykkyys viittaa nivelrikkoon tai vastaavaan tilaan, ja siitä tulisi keskustella lääkärin kanssa. Lisäksi kärsivät voivat lievittää oireita toteuttamalla erilaisia ​​toimenpiteitä. Se auttaa usein muuttamaan ruokavaliota ja tekemään nivelille lempeitä liikkeitä. Aamun jäykkyys voi johtua myös liikunnan puutteesta, joka voidaan korvata liikunnalla ja voimistelulla.

Geneettisen taipumuksen tapauksessa on suositeltavaa suojata vartalo kuumuudelta tai kylmältä, koska ne voivat pahentaa aamujäykkyyttä. Jos aamujäykkyys johtuu kroonisesta sairaudesta, tämä on ensin hoidettava. Aamulla voimistelu ja jooga auttavat nivelten löysäämisessä. Ennen nukkumaanmenoa kevyet rentoutusharjoitukset, mutta myös lämpökääreet ja kylmäsovellukset voivat lievittää oireita.

Aamujäykkyys, johon liittyy kipua, voidaan hoitaa useilla kodin lääkehoitoilla, kuten ruotsalaisilla yrtteillä tai Jonen-voiteella, sekä mänty-, kamferi-, minttu-, sypressi- tai eukalyptus-eteerisillä öljyillä. Lääkekasveihin, joiden sanotaan olevan rauhoittavaa, kuuluvat angelica, arnica, comfrey ja kataja. Kipu- ja allergiapotilaiden tulee selvittää sopivat hakemukset etukäteen perheen lääkärin kanssa.