Lämpö- ja kuumakylpyjen tulisi olla luonnollisina lääkkeinä tämän oppaan aiheita. Kostea lämpö on hyvin erilainen vaikutuksen laajuudessa. Käytännössä voidaan nähdä, että tuskalliset olosuhteet voivat pahentua, jos käytetään kuivaa lämpöä, joka aiheuttaa erityisen ärsyttävän vaikutuksen.
Kylpylät hyödyllisinä lääkkeinä
Näitä lämmönluovuttajia ovat: lämmitystyynyt, säteilylamput, infrapuna, valo- ja kuumailmakäsittely. Kostean lämmön käyttö on suositeltavaa aina, kun haluat lievittää kouristustiloja, rauhoittaa ärsytystä, vapauttaa effuusiojäämiä ja pestä saostumia.
Käytännössä jotkut ihmiset ovat kokeneet pettymyksiä, kun kuiva lämpökäsittely ei tuota toivottua parannusta. Näissä tapauksissa tulisi kääntyä kostean lämmön puoleen terapeuttisena aineena, niin ihminen usein yllättää sen vaikutuksesta miellyttävästi.
Merkinnät, ts. käyttöalueet, joille kosteaa lämpöä on saatavana, ovat erittäin laajat. Sitä suositellaan i.a. lihaksien ja nivelten reumaattisten valitusten, iskiasten, lumbagojen, nikamavälilehden oireyhtymien, subakuutien mustelmien jälkeisten tilojen, mustelmien, kantojen, kuitumyyneleiden, nyrjähdysten ja onnettomuuksien seurausten suhteen tuki- ja liikuntaelimistöön.
Myös kouristustilat, koliikat, verenkiertohäiriöt ja paljon muuta. löytyy kostean lämmön sovellusalueista. Sitä ei pidä unohtaa, että sitä voidaan yleensä käyttää mukavasti kotona ilman suuria vaivaa. Mahdollisuuksien monimuotoisuus selitetään lyhyesti seuraavassa:
hakemus
- Kuuma täysi kylpyamme, lisäaineena tai ilman lisäaineita, jotka myös aiheuttavat yksittäisiä parantavia vaikutuksia aktiivisten aineosiensa kautta. Joidenkin kylpylisäaineiden tapauksessa paikallista tehokkuutta voidaan parantaa hieromalla kylpyuutteita, kuten kuusenneulauutetta, heinokukkauutetta, reumahauteta sairastuneille alueille etukäteen ja päästämällä sitten kuumaan kylpyyn.
- Osittainen kylpyamme, kuten jalka-, käsi- tai lonkkakylpy. Niitä sovelletaan samoin kuin sanottiin täynnä kylpyjä. Joissakin tapauksissa on hyödyllistä lisätä suolaa, jolle tavallinen ruokasuola yleensä riittää.
- Kuumat suihkut käsisuihkulla, jotka kestävät 15-20 minuuttia ja jotka on suunnattu hoidettavalle alueelle. Sitä voidaan nostaa täydessä kylvyssä nostamalla veden lämpötila käsisuihkusta hetkeksi 50 - 60 asteeseen. Hoidettavan ruumiinosan on aina oltava käden leveys vedenpinnan alla.
- Nousevat käsivarsi- ja jalkakylpyjä verenkiertohäiriöitä vastaan angina pextoriksessa tai alaraajojen verenkiertohäiriöissä, koska ne löytyvät ns. Tupakoitsijan jaloista.
- Steam-sovellukset. Näitä ovat höyrysauna, höyrysuihku, joka kohdistuu nimenomaan yksittäisiin kehon osiin, ja tunnettu ja ei vielä ylitetty kamomillakylpy. Monet muut inhalaatiot käyttävät myös höyryä.
- Kuumat sukat ja kompressit akuuteille kipuhyökkäyksille, etenkin koolikot, ovat helppo kotihoito. Lopullinen päällyste lämpimillä pyyhkeillä tai huovilla lisää ja pidentää rauhoittavaa vaikutusta.
- Osittain kevyestä kylmästä tai osittaisesta kuumailmahauteesta voi tulla kostea lämmön käyttö, jos hoidettavat alueet, kuten käsi, jalka, vatsa tai selkä, kääritään kosteaksi liinalla tai pakkataan kompressiin ja vasta sitten altistetaan sopivalle lämmönlähteelle.
- Kontaktilämpö on intensiivinen käsittely, sitä levitetään seuraavasti: Lämmin, kostea froteepyyhe käytetään kompressiona, esim. asetetaan yhdelle reidelle, lämmitystyyny, jonka päällä on vedenpitävä kansi, kuiva froteepyyhe sen päällä. Kaikki kääritään tiukasti joustavalla siteellä, jonka leveys on 8-10 cm. Lämmitystyynykytkintä voidaan nyt käyttää tuottamaan yksilöllinen, kostea lämpö, jota voidaan säätää ja jolla on optimaalinen vaikutus 30 - 45 minuutissa.
- Kosteat pakkaukset ovat paikallisia lämpösovelluksia eri materiaaleilla, joihin kostean lämpövaikutuksen lisäksi lisätään erityisiä parantavia aineita. Tähän sisältyy turvepakkauksia, fangopakkauksia, parafiinipakkauksia sekä heinäkukka-, pellavansiemen- ja kamomillapusseja. Ne laukaisevat monimutkaisia vaikutuksia, jotka vastaavat yksilöllisesti indikaatioita. Toinen vakiintunut pakkaus kotitalouskäyttöön on mainitsemisen arvoinen, perunapakkaus. Ota noin 5 kiloa kuorittuja perunoita, keitä ne ja kaada vesi pois ja perunat suurelle pyyhelle. Kangas taitetaan 4 sivulta ja perunat murskataan. Aseta kuuma perunaseos kankaaseen sairastuneelle alueelle ja kääri se lämpimäksi froteepyyhkeellä tai huovalla. Hyvä lämpenemisvaikutus kestää sitten jopa 30 minuuttia. Palavien rakkuloiden välttämiseksi kaikissa kuumissa pakkauksissa iho hierotaan etukäteen öljyllä.
.jpg)
.jpg)
