Kaikki tietävät sen, jäykkä niska tai tuskallinen selkä. Molemmat perustuvat usein jännitysjoka voi aiheuttaa voimakasta kipua monille kärsiville ihmisille. Näiden ihmisten on erittäin tärkeää tietää, mitkä kodin lääkkeet ovat käytettävissä sellaiseen jännitteeseen ja mitkä auttavat nopeasti. Lisäksi vaihtoehtoiset lääkkeet näille ihmisille ovat usein tapa poistua kipuista, jotka jännitys aiheuttaa.
Mikä auttaa jännitteitä vastaan?
On olemassa useita kodin lääkkeitä, joita voidaan käyttää lievittämään jännitystä. Jännityksen hoitaminen lämmön avulla on erityisen suosittua. Tässä käytetään sekä kuumavesipulloa, punaista valoa tai lämmitystyynyä.
Varsinkin kuuma kivimenetelmä inspiroi yhä useampia ihmisiä. Tämä on kuumakivihieronta. Ne asetetaan sairastuneen henkilön selälle, hieman kuumennettuna. Tämä löysää lihaksia ja auttaa siten vähentämään jännitystä. Kivien paine vaikuttaa positiivisesti myös verenkiertoon ja lämmönvaihtoon, ja siksi ne tarjoavat nopean, miellyttävän helpotuksen. Samanlainen vaikutus voidaan saavuttaa kotona käyttämällä kirsikkakiven tyynyjä.
Ne lämmitetään hiukan mikroaaltouunissa ja asetetaan vaikutusalueelle. Kuten kivet, myös nämä tyynyt painostavat lievästi jännitystä ja tarjoavat positiivisen vaikutuksen lämmön kautta.
Rentoutuskylpylät voivat myös auttaa. Tähän lisätään kylpylisäaineita, kuten sitruunamelissa, inkivääriä tai laventelia. Täällä kärsivät ihmiset voivat rentoutua erityisen hyvin ja torjua jännitteitä.
Kasviöljyt voivat myös auttaa. Öljyt tunnetaan erityisesti niiden kyvystä lievittää tätä kipua erityisen hyvin. Inkivääriöljy, paholaisen kynsi, arnika-kukkaöljy tai suitsuke ovat täällä erittäin tehokkaita. Kivulias alue hierotaan varovasti öljyllä, tässä suositellaan myös kevyttä hierontaa.
Vanhoilla vaatteilla öljyä voidaan käyttää iholla tuntikausia ja virkistää uudestaan ja uudestaan. On myös joitain voiteita, jotka on erityisesti suunniteltu lievittämään jännitystä. Erityisesti suositellaan voiteita, joissa on aktiivista ainesosaa kapsaisiinia.
Samanaikaiset rentoutusharjoitukset voivat myös auttaa kärsivää henkilöä nopeasti. Hartioiden, pään tai koko vartalon pyöreät liikkeet ovat hyödyllisiä. Jos liikkeiden aikana ilmenee kipua, nämä harjoitukset tulisi lopettaa. Jos kipu ei katoa jonkin ajan kuluttua kotihoitokeinoilla, käynti lääkärillä on usein väistämätöntä. Sinun tulisi kysyä heiltä neuvoa jopa erittäin voimakasta kipua kohtaan. Koska hermo voi myös puristua, aiheuttaen kipua, etenkin niska-alueella.
Nopea ohje
Kukaan ei halua odottaa ikuisesti, kunnes jännitys lopulta helpottuu. Siksi on erittäin tärkeää, että sairastuneet ihmiset lievittävät nopeasti kipua ja siihen liittyvää kipua. Jännitys lieviää nopeasti, etenkin lämpötyynyillä.Ne voivat pitää lämmön vakiona useita tunteja ja toimivat siksi erittäin hyvin ja nopeasti jännitteitä vastaan.
Vaikuttavat ihmiset toistuvasti ilmoittavat, että jännitys vähenee merkittävästi, jos he vain sijoittavat lämpötyynyt sopivalle alueelle ja jatkavat huolellisesti arjiaan. Muutaman tunnin kuluttua nämä ihmiset voivat yleensä liikkua ilman kipua.
Löydät lääkkeesi täältä
Tension Lääkkeet jännitystä ja lihaskipua vastaanVaihtoehtoiset lääkekeinot
Tavallisten kotihoitojen lisäksi vaihtoehtoiset lääkkeet ovat myös nykyään erittäin suosittuja. Erityisesti homeopatialla on suuri merkitys. Jos niska on jäykkä, käytetään erityisesti Ledum palustrea ja Dulcamaraa.
Toisaalta Cimicifugaa, Nux Vomicaa ja Bryoniaa käytetään erityisesti lihasjännitykseen. Homeopatia tarjoaa myös tehokkaan hoidon erityisen tuskalliselle jännitykselle.
Arnica, Causticum Hahnemanni ja Colocynthis hoitavat nämä kivut tehokkaasti ja antavat sairastuneelle nopean helpotuksen.
Akupunktio voi myös auttaa ihmisiä, varsinkin jos he ovat toistuvasti kärsineet jännityksestä.
.jpg)
.jpg)
