kantapää on jalan takaosan ulkonema. Sitä kutsutaan myös kuokkaksi. Tämän jalan takaosan on kestävä äärimmäinen mekaaninen rasitus, koska henkilö laskee kantapään ensin kävellessään.
Mikä on kantapää
Kun henkilö kävelee, jalkojen korot ovat aina ensin kosketuksissa maahan. Tarkemmin sanottuna se on kantapään luu. Sen on kestettävä suurin paine. Ihmisen jalan luonnollinen kantapää. Kantapää tarjoaa vain erittäin pienen kosketuspinnan kuormalle.
Mutta siinä on vahvat jänteet, jotka varmistavat tarvittavan vakauden. Kalkkanenluun lisäksi kantapää koostuu kalkkikivi tuberclesta. Ilman niitä ihmiset eivät voisi kävellä pystyssä. Se tukee vierintäliikettä ja vakauttaa Akilles-jänteen.
Kalsaneus luo myös kantapään muodon. Rasvakudos varastoidaan kalsanuksen yli. Iho venyy tämän yli ja muodostaa pienen kuopan sivuille akillesjänteen kiinnityksen vieressä. Takana kantapää sulkeutuu jalan pohjan päädystä.
Anatomia ja rakenne
Suurin jalan luu on kalkkanus. Sen alapinta on epätasainen. Akillesjänne alkaa kantapään takaosasta. Se on vasikan lihaksen suuri jänne ja ihmiskehon vahvin jänne. Achilles-jänne mahdollistaa erittäin voimakkaat jalan taivutukset ja sivuttaissuuntaiset pyörimissuunnat.
Kalkkanen on myös ala-nilkan nivel. Koron jännekiinnityksessä on myös bursaa. Ne sijaitsevat jänteen ja ihon sekä jänteen ja luun välillä. Bursae ovat pieniä onteloita, jotka on täytetty nesteellä. Niitä syntyy kaikkialla kehossa, missä paine on lisääntynyt. Bursae toimii kuten pienet iskunvaimentimet paineen tasaamiseksi.
Alkaen kantapäästä, jännelevy venyy jalkapohjaa pitkin. Se on jännelevy, joka on tehty sidekudoksen kaltaisesta materiaalista. Tunnetaan myös nimellä plantar fascia tai Pohjalevy. Tämä plantaarinen fascia laajenee kuin tuuletin.Yhdessä muiden jänteiden, jalkalihasten ja nivelsiteiden kanssa, se vakauttaa jalan jokaisella liikkeellä.
Toiminto ja tehtävät
Koron tehtävänä on sallia jalan liikkuminen. Sen on kestettävä kehon paino. Toinen tärkeä kantapäätehtävä on vakauttaminen seisoessaan ja vastaava painetilavuuden vaimennus liikkuessa.
Kantapään läpi henkilö voi kävellä, juoksua, juoksua, hypätä ja tehdä useita jalka sisäänpäin ja ulospäin sivusuunnassa. Kuinka tärkeä kantapää on ihmisen liikkuvuudelle, selviää vasta, kun sen toiminta on rajoitettu. Jos kantapäällä ei ole mahdollista astua, henkilö tarvitsee kävelyapua. Kävely vain jalkajalalla on erittäin rasittavaa eikä sitä voida pitää pitkään.
Kantapää vakauttaa seisonnan ja mahdollistaa kaikki jalan laajennukset. Jopa jalkaväkivaltainen askel tai voimavaikutus voidaan saavuttaa vain kantapään toiminnallisuuden avulla. Koska kantapää altistuu suurelle rasitukselle, fyysisen työn tai urheilun aiheuttamat väärät rasitukset tai ylikuormitukset esiintyvät yhä uudelleen. Oikea jalkine on myös tärkeä tekijä kantapään terveydessä. Harvat kantapään väärinkäytöt eivät ole synnynnäisiä, monet ovat hankkineet.
Sairaudet ja vaivat
Yleisempi kantapään tila on kipeä kantapään kannus. Alemman kantapään kannus on luun liikakasvu. Se sijaitsee luun luun alapuolella ja näyttää pääosin suurennetulta ruusunkärjeltä. Kannuksen koko on usein vain muutama millimetri. Kantapuolen muodostuminen on mahdollista jalkapohjan kalsifioinnilla.
On myös vaihtoehto harvemmalle ylempää kantapäätä. Se on myös kantapään luiden ulkoneva kasvu, mutta Achilleuksen jänteen lisäysalueella. Kantapään kannukset aiheuttavat koron luun liiallisen rasituksen. Jos se on ylikuormitettu, se johtaa tulehdukseen ja halkeamiin. Näiden hyvin pienten halkeamien parantamiseksi vartalo rakentaa kalkkikerrostumia. Tämä luo kannustusta pidemmäksi ajaksi.
Ylipaino ja huonot jalkineet sekä jalkojen epämuodostumat tukevat myös kannuksen muodostumista. Kantapään kannukset voidaan hoitaa terapeuttisesti painoa vähentämällä, suojaamalla ja käyttämällä sopivia jalkapohjia. Lisäksi plantaarinen fasciitis on kantapään sairaus, jota esiintyy noin 10 prosentilla kaikista urheilun juoksuvammista. Tämä kantapään kipu johtuu liiallisesta stressistä. Jalkapohjan pohjassa ja kalsanusluussa on erittäin hienoja halkeamia, jotka voivat laukaista tulehduksellisia prosesseja.
Jalan anatomiset piirteet voivat myös johtaa näihin mikrohalkeamiin. Jäähdyttävää ja kipulääkettä suositellaan terapeuttisesti. Lisäksi ortopediset pohjalliset ja jalkasideet auttavat vakauttamaan. Kipu voi laukaista myös bursiitista, murtuneesta kantapään luusta tai siirretystä nivelstä.
