Lättäjalka

Niistä Lättäjalka tai Kaarevat jalat on jalansijalan lisäksi yksi yleisimmistä jalkojen epäjärjestyksistä. Ennen kaikkea jalan pitkittäiskaari on voimakkaasti litistynyt, niin että koko jalka lepää melkein kokonaan lattialla kävellessä. Litteä jalka on yleensä synnynnäinen, mutta se voi tapahtua myös elämän aikana ortopedisten virheiden seurauksena.

Mikä on litteä jalka?

Monet lapset tulevat jo yhden kanssa Lättäjalka maailmalle. Koska rengas tai teknisesti tarkka Kaarevat jalat, esiintyy pääasiassa lapsuudessa, lastenlääkäri tai ortopedian erikoislääkäri voi tunnistaa altistumisen tähän jo varhaisessa vaiheessa. Muut ihmiset, jotka kärsivät tästä yksittäisten jalkaluiden väärinkäytöksistä, ovat saaneet tämän poikkeavuuden elämänsä aikana.

Jalka on tasainen pohjakerroksessa, kun sairastettu henkilö seisoo. Jalan kaari, jolla on normaalisti ontto muoto, ei ole tai on tuskin läpinäkyvässä litteässä jalassa, joten jalka voidaan työntää läpi ja normaali staattinen kohouma etujalan pallosta kantapäätä kohti puuttuu. Litteässä jalassa esiintyviä oireita ovat mukana oleva litteä jalka, jalan reunan muutos vääristymisen muodossa ja tuskalliset oireet, jotka ilmestyvät itse jalkoihin, vasikoihin ja muihin liiketalustoihin takaosaan saakka.

syyt

Ns. Synnynnäinen Lättäjalka esiintyy yleensä luisten alueiden muiden epämuodostumien yhteydessä ja niillä voi olla geneettiset syyt. Hankitulla litteällä jalalla on monia syitä, mukaan lukien liiallinen kehon paino ja huonot jalkineet. Lisäksi litteän jalan poikkeavuudet eivät tarkoita pelkästään luun muutoksia, vaan myös ns. Pidätyslaitteen riittämätöntä vakautta ja suorituskykyä.

Tämä koskee erityisesti riittämättömästi vahvoja ja heikentyneitä jänteitä, lihaksia ja kylpyjä, jotka eivät pysty ylläpitämään jalan normaalia kaaria. Lisäksi pääasiassa istuva asento, pitkät olosuhteet, pieni liikkuminen ja lasten erittäin vähentynyt kävely ilman kenkiä, esimerkiksi hiekkaa, myötävaikuttavat siihen, että litteä jalka voi johtua pitoyksiköiden riittämättömästä rasituksesta.

Lisäksi litteän jalan syiksi voidaan pitää sairauksia, kuten rahitit, poliomyeliitti ja neurologisista ja reumaattisista alueista johtuvat sairaudet.

Oireet, vaivat ja oireet

Synnynnäisen litteän jalan oireet voidaan tunnistaa pian syntymän jälkeen. Jalka osoittaa väärinkäytöstä, jossa jalan ulospäin kaareva pohja ja taivutettu pystyasento ovat jo selvästi korostetut. Lisäksi jalkaterä on leikattu ulospäin. Seurauksena on, että lapset oppivat kävelemään suhteellisen myöhään.

Liikettä on rajoitettu. Kipu on yleistä iän myötä. Muita valituksia, etenkin kipua, ei esiinny. Oireet ovat erilaisia ​​litteiden jalkojen tapauksessa nuoruudessa. Yleensä täällä esiintyy vaikea stressikipu. Seurauksena sairastuneille nuorille kehittyy lievittävä asento ja raajoja.

Ilman terapeuttisia toimenpiteitä huomattava liikkumisen rajoitus voi kehittyä kipu kasvaessa. Aikuisilla, joilla kehittyy litteät jalat, oireet ilmenevät korkeamman stressin jälkeen. Nämä ovat pääasiassa tuntuvia, kun jalan kaari lasketaan. Kun jalan pohja on täysin kosketuksissa, kipu häviää jälleen.

Kipu esiintyy yleensä jalan pohjassa ja jalan sisäreunassa. Väärän kohdistuksen takia voi myös esiintyä kipua polvi- ja lonkka-alueella. Voimakas stressi tietyillä jalan alueilla voi aiheuttaa painepisteitä ja painehaavoja, etenkin ylipainoisilla. Ne myös heikentävät liikkumiskykyä ja lisäävät kivun tuntemusta.

Taudin kulku

Lättäjalka kehittyy, kun kyseessä on yksittäisistä pitoelementeistä hankittu litteä jalka, jotka tosiasiallisesti vastaavat jalkan anatomisesti normaalin kaarren tukemisesta, vakauttamisesta ja ylläpidosta ja jotka ovat vain riittämättömästi kehittyneitä.

Tämä johtaa siihen, että näiden segmenttien jännitys vähenee ja jalan kaari katoaa ajan myötä, jos näitä alueita ei vahvisteta ja kuormiteta.

Seurauksena on tyydyttämätön pehmustevaikutus, joten kaikki myöhemmät ja sitä ympäröivät luut ja nivelet puristuvat jatkuvasti ja tämä aiheuttaa kipua tai muutoksia jalassa. Tämä ulkonäkö tunnetaan kaarenkaareina ja sitä voidaan hoitaa.

komplikaatiot

Flatfoot voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita. Ensinnäkin jalkojen väärään säätämiseen liittyy jalkojen nopea väsymys. Luissa ja nivelissä on usein kipua ja kulumisen merkkejä. Jos valon muodonmuutos pysyy hoitamatta, voi tapahtua pysyviä nivelvaurioita ja muodonmuutoksia.

Tähän liittyy kipua ja väärinkäytöksiä, jotka puolestaan ​​liittyvät komplikaatioihin. Vaikuttavat myös polvet, lonkat ja selkäranka, jotka ylikuormittuvat yhä enemmän jalkojen väärän kohdistuksen vuoksi. Tämä voi johtaa huonoon asentoon, nivelsiteiden ja jänteiden ylikuormitukseen ja niveltulehduksellisiin muutoksiin tarsaalisissa luissa.

Yleensä nivelrikon riski kasvaa litteillä jaloilla. Mahdollisia seurauksia ovat päänsärky ja krooniset valitukset. Pitkällä aikavälillä ns. Kävelyjalka voi kehittyä tai muodonmuutoksia voi kehittyä, kuten litteä kaareva jalka tai jalkajalka. Komplikaatioita voi myös syntyä hoidettaessa litteitä jalkoja.

Kirurginen toimenpide sisältää tyypilliset riskit ja voi aiheuttaa verenvuotoa ja arpia. Harvinaisissa tapauksissa voi tapahtua lisävirheitä. Määrätty kipulääke voi aiheuttaa haittavaikutuksia ja vuorovaikutuksia. Terapeuttiset toimenpiteet, kuten pohjalliset, voivat edistää hikoilua ja, jos niitä käytetään väärin, laukaista lisää valituksia.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Litteät jalat voivat olla olemassa jo syntymän yhteydessä tai kehittyä elämän aikana. Molemmissa tapauksissa on kuitenkin suositeltavaa käydä lääkärillä. Olemassa oleva litteä jalka voidaan eliminoida kokonaan kirurgisella toimenpiteellä ja sitä seuraavalla seurannalla. Jos sairas henkilö päättää hylätä tällaisen hoidon, voidaan odottaa merkittäviä komplikaatioita. Litteä jalka voi häiritä koko liikettä, joten sairastunut henkilö voi valittaa voimakkaasta kipusta.

Jos lääketieteellistä hoitoa vältetään johdonmukaisesti, myös pysyviä seurauksia voi tapahtua. Lääkärille menemistä ei voida enää välttää, koska tämä on ainoa tapa parantua tai toipua ilman komplikaatioita. Jos jalkaa ei hoideta, on myös vaara, että jalka kohdistuu väärin. Tulos: Terävä kipu pienimmilläkin liikkeillä, joten normaali liikkuminen ei ole mahdollista. Nämä oireet voidaan lievittää ja poistaa pysyvästi vain asianmukaisella hoidolla.

Hoito ja hoito

Hoito a Lättäjalka tai Kaaret on aina mahdollista ja käsittää ihannetapauksessa sekä passiivisen että aktiivisen hoidon. Aktiivinen terapia perustuu jalan lihaksen säännölliseen, terveelliseen käyttöön ja kohdennettuihin fysioterapiaharjoituksiin. Ne myötävaikuttavat pidätyslaitteen vahvistamiseen ja voivat sekä tukea kipuavapautta että varmistaa litteän jalan ja siihen liittyvien muodonmuutosten osittaisen taantumisen.

Litteän jalan passiivisessa hoidossa ortopedinen kirurgi käyttää mahdollisuuksia, jotka voidaan toteuttaa sopivilla jalkineilla jalan kaarion keinotekoisen stabiloinnin saavuttamiseksi. Tämä hoito sisältää yleensä ortopedisten pohjallisten pukeutumisen. Joitakin sairastuneita, jotka valittavat massiivisista litteistä jaloista, joissa selkäkipu johtuu selviytyneistä sairauksista, hoidetaan operatiivisella menetelmällä. Tätä harkitaan yleensä vasta kahdeksan vuoden iästä ja se osoittaa hyviä tuloksia.

Jälkihoito

Litteälle jalkalle ei yleensä ole seurantaa. Tämä johtuu joko siitä, että litteä jalka on olemassa, mutta se ei ole rajoitus tai voitaisiin korjata kirurgisesti. Koska valituksista ei ole merkkejä, ajoitettuja tutkimuksia ei tarvita. Sen sijaan potilas esittelee, jos on akuutteja oireita.

Sairaat ihmiset voivat aktiivisesti osallistua uuden litteän jalan ehkäisyyn tai torjua diagnosoidun suuntauksen jatkumista. Sinulle ilmoitetaan sopivista toimenpiteistä haastattelussa. Potilaiden on yleensä käytettävä pohjallisia komplikaatioiden välttämiseksi.

Vakavissa tapauksissa lääkärit määräävät myös ortopedisia kenkiä ja fysioterapiaa lihaksen vahvistamiseksi. Arkielämässä kärsivien tulee välttää asettamasta liikaa rasitusta jaloilleen ja mieluummin monipuolisia liikkeitä. Jos litteiden jalkojen ihmisten on käytettävä pysyvästi ortopedisia apuvälineitä, he tarvitsevat uusia reseptejä säännöllisesti.

Tämän jälkeen lääkäri käyttää mahdollisuutta selvittää muodonmuutoksen tila. Arviointi on yleensä riittävä tähän. Tietyissä tapauksissa tilanne voidaan analysoida myös mallintavalla, sähköisellä mittalevyllä tai röntgenkuvalla. Taudin vakavuudesta riippuen lääkäri ja potilas voivat sopia yksilöllisestä rytmistä jatkoesityksiä varten.

Voit tehdä sen itse

Jotta elää paremmin litteillä jaloilla arkielämässä, on kengän pohjalliset, jotka on erityisesti mukautettu jalan muotoon. Ne tukevat jalan kaaria ja jakavat kuorman. Epämukavuuden laajuudesta riippuen mittatilaustyönä valmistetut ortopediset kengät auttavat entistä paremmin selviytymään arjesta litteistä jalkoista huolimatta.

Näiden kaupallisesti saatavien keinojen lisäksi auttavat myös yksinkertaiset harjoitukset, jotka voidaan helposti sisällyttää jokapäiväiseen elämään. Muutama minuutti säännöllistä liikuntaa riittää oireiden lievittämiseen. Yleisesti ottaen kaikki fysioterapiaharjoitukset, jotka vahvistavat säären ja jalkojen lihaksia ja jalan kaarien rakennetta, ovat hyödyllisiä. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi koulutuksella harjoitukset suoritetaan paljain jaloin. Heti kun teloitus tulee tuskalliseksi, se on lopetettava. Alla on kaksi näyteharjoitusta.

Kärjen kärki: Tämän harjoituksen aikana kyseinen henkilö nousee lonkan leveydeltä toisistaan, jos polvet eivät ole täysin masentuneet. Sitten molemmat korot puristetaan lattiasta, pidetään tässä asennossa kymmenen sekunnin ajan ja sitten vieritetään hitaasti takaisin lattiaan. Prosessi toistetaan kolme-viisi kertaa. Eri kiinteät pinnat lisäävät harjoitusvaikutusta.

Kankaan tarttuja: Kangas, esimerkiksi teepyyhe, levitetään lattialle. Istuessaan tai seisoessaan potilas puristaa kankaan varpaiden ja jalkapallojen väliin. Sitten sitä pidetään ilmassa viiden sekunnin ajan. Tämä harjoitus suoritetaan jopa kymmenen kertaa jokaisella jalalla. Johdonmukaisella harjoittelulla pyyhkeen paino kasvaa.