Lihasten nykiminen (kiehtoutuminen)

Lihasten nykiminen, Lihas vapina, faskikulaation tai puhekieli Lihasten nykiminen esiintyy erilaisilla vahvuuksilla ja voivat joko johtaa selvästi näkyviin liikkeisiin tai jäädä optisesti huomaamatta. Joskus ne ovat sairauden oireita; mutta ne voivat myös edustaa sairautta itsessään. Eriytetty diagnoosi on siksi välttämätön, jos lihaksen nykiminen tapahtuu usein.

Mikä on lihaksen nykiminen?

Lääkärit ymmärtävät yleensä termin lihasten nykiminen tarkoittamaan lihaksen tahattomia supistumisia. Voidaan vaikuttaa moniin erilaisiin lihasryhmiin, mukaan lukien kasvojen lihakset tai raajojen lihakset.

Niitit voivat tapahtua rytmisesti ja säännöllisesti sekä kerran tai epäsäännöllisesti. Kuinka usein ja kuinka voimakasta lihaksen nykiminen tapahtuu, riippuu yksittäisestä syystä. Jos supistukset tuottavat selvästi näkyviä liikkeitä, lääkärit puhuvat myokloonuksesta; jos todellista liikettä ei ole, nykäyksiä kutsutaan kiehtoviksi.

Lihasten nykäyksellä ei aina tarvitse olla patologista syytä. Niin sanottua raajojen nukkumista, jota esiintyy noin 70 prosentilla väestöstä, pidetään lääketieteellisesti vaarattomana ilmiönä.

syyt

Lihasten nykiminen voi johtua vaarattomista ja luonnollisista syistä. Esimerkiksi voimakas stressi tai emotionaalinen epätasapaino voivat aiheuttaa yksittäisten lihasosien väliaikaista kutistumista.

Tietyissä olosuhteissa lihaksen supistukset voivat kuitenkin johtua myös patologisesta häiriöstä. Varsinkin neurologiset ongelmat voivat ilmetä tahattoman lihaksen nykimisen kautta. Myrkytys, kuten raskasmetallit tai alkoholi, johtaa usein huomattavaan lihaksen nykimiseen.

Epileptikot kärsivät usein toisinaan voimakkaista lihaksen supistuksista; niiden esiintyminen riippuu kuitenkin aina epilepsian täsmällisestä tyypistä. Joissakin tapauksissa liiallinen lihasten nykiminen voi johtua myös aivojen tulehduksesta. Toistuvaa lihasten nykimistä tulee tutkia lääketieteellisesti vaarallisen sairauden poissulkemiseksi.

Tämän oireen sairaudet

• myrkytys
• Parkinsonin
• Creutzfeldt-Jakobin tauti
• Wilsonin tauti
• Magnesiumvaje

• Alkoholimyrkytys
• Tic- ja Tourette-oireyhtymä
• Febriilin kohtaus
• Diabetes mellitus
• Levottomien jalkojen syndrooma

• epilepsia
• multippeliskleroosi
• Amyotrofinen lateraaliskleroosi
• aivotulehdus
• Verenkiertohäiriöt

Diagnoosi ja kurssi

Jos lihaksen nykiminen tapahtuu huomattavasti ja / tai voimakasta, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. Erityisten tutkimusmenetelmien avulla asiantuntijat voivat selvittää, onko supistuksilla patologinen syy ja missä tämä on.

Yksityiskohtaisessa keskustelussa keskustellaan ensin taajuudesta, intensiteetistä ja mahdollisista muista oireista. Tätä seuraa potilaan kattava tutkimus. Jos lihasten kutistumista ei voida määrittää tällä tavalla, lääkäri voi määrätä EEG: n aivojen toiminnan mittaamiseksi tai EMG: n lihaksen aktiivisuuden mittaamiseksi.

Tällä tavalla voidaan määrittää onko epilepsia. Se voidaan myös diagnosoida, ovatko lihaksen nykimisen syyt hermostuneet vai lihakselliset.

komplikaatiot

Lihasten nykiminen johtaa monien ihmisten sisäiseen stressikokemukseen. Erityisen vaikeissa tapauksissa pelko ja paniikki ilmenevät, koska organismi ryhtyy hallitsemattomaan toimintaan, joka johtaa liiallisiin vaatimuksiin. Vaikka ulkopuoliset eivät useimmissa tapauksissa huomaa lihasten nykimistä, kärsinyt uskoo, että toinen henkilö havaitsee nykimisen ja että häntä tarkkaillaan.

Usein on heikkouden tunne. Stressikokemus kasvaa usein, etenkin kun on kyse esimiesten kanssa. Levottomuus, kiireinen tahti tai hermostuneisuus.Tässä tilassa virhetaso tehtävien suorittamisessa kasvaa. Unohtuvuus alkaa ja verenpaine nousee. Vaikeissa tapauksissa ihmisillä, joilla on sydän- ja verisuonivaikeuksia, voi olla sydänkohtaus.

Lihasten nykiminen on merkki organismin puutteesta. Jos tätä ei seurata riittävästi, syntyy lisää valituksia tai lihasten nykiminen lisääntyy. Jos leikkaus katkaisee vaurioituneen lihaksen, leikkauksen aikana voi aiheutua hermovaurioita.

Ne aiheuttavat kipua tai tunnottomuutta alueelta. Lisälihaskuidut voivat vahingoittua tai allerginen reaktio voi ilmetä toimenpiteesi seurauksena. Lihasten nykiminen herättää asianomaisen välittömän huomion. Hänen mielensä alkaa kiertää ja hän on hajamielinen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Satunnainen lihaksen nykiminen on melko luonnollista, eikä syytä kääntyä lääkärin puoleen. Säännöllisellä lihaksen nykäyksellä vierailu lääkäriin on kuitenkin väistämätöntä sairauksien torjumiseksi. Jos lihasten nykimiseen liittyy kipua, käynti lääkärillä ei saa olla pitkä, koska mahdollinen hermosairaus voi laukaista. Sen jälkeen on neuvoteltava neurologin kanssa.

Hän haluaa ensin selvittää kuinka usein ja missä olosuhteissa lihaksen nykiminen tapahtuu. Sairaushistoria on myös hänelle tärkeä. Hermovaurioon liittyvät aiemmat sairaudet ovat erittäin tärkeitä neurologille etsittäessä syytä. Näitä ovat esimerkiksi epilepsia tai muut valitukset, kuten lihaksen polttaminen, kivulias lihakset tai kuume. Mutta ei vain hermosairaus voi olla takana usein lihaksen nykiminen. Lääkkeet voivat myös laukaista selittämättömiä lihassärkyjä. Tämän sulkemiseksi pois neurologi kirjaa tarkan potilaan käyttämistä lääkkeistä.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Kun diagnoosi on tehty, hoitava asiantuntija voi aloittaa asianmukaisen hoidon. Esimerkiksi, jos epilepsia on todettu lihaksen nykimisen syyksi, lääkehoito aloitetaan useimmissa tapauksissa oireiden puhkeamisen estämiseksi. Leikkaus kärsivillä aivoalueilla on myös mahdollista yksittäistapauksissa. Enkefaliitti on kiireellisesti hoidettava lääkkeillä hengenvaarallisen tilan välttämiseksi.

Vakavan hermosairauden amyotrofisessa lateraaliskleroosissa tai lyhytaikaisesti ALS: ssä voi seurata vaikea lihaksen nykiminen. Tähän tarvitaan kattava hoito, mukaan lukien fysioterapia ja toimintaterapia, jotta parantumaton sairaus pidettäisiin siedettävissä rajoissa mahdollisimman pitkään. Jos asiantuntija toteaa kattavan tutkimuksen jälkeen, että lihasten nykiminen ei johdu patologisista syistä, yksittäisten elinolojen muuttamista voidaan suositella.

Stressien vähentäminen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen voivat parantaa hyvinvointia ja vähentää lihaksen nykimistä. Jos lihasten kutisemiseen liittyy kivuliaita kramppeja, tulisi myös varmistaa riittävä magnesiumin saanti. Tarvittaessa lääkäri voi määrätä sopivia valmisteita ja antaa hyödyllisiä vinkkejä.

Näkymät ja ennuste

Lihasten nykiminen riippuu suuresti itse oireen vakavuudesta. Monissa tapauksissa lihasten nykiminen vaikuttaa vain vähän potilaan elämään. Vahva lihassärky voi kuitenkin vaikuttaa kielteisesti tiettyihin toimintoihin, joten oire heikentää elämän laatua huomattavasti. Pääsääntöisesti lääkäri tulee aina nähdä, jos tämä oire jatkuu.

Lihasten nykimisen seurauksena potilas kärsii usein ylimääräisestä stressistä ja paniikkikohtauksista. Ei ole harvinaista, että ulkopuoliset eivät pysty arvioimaan sairautta oikein, koska he näyttävät olevan fyysinen tai henkinen haitta. Tämä voi johtaa kiusaamiseen ja kiusaamiseen, etenkin lasten keskuudessa. Näissä tapauksissa on tarpeen käydä psykologin kanssa.

Lihasten nykiminen johtaa usein onnettomuuksiin tai virheisiin laitteiden, koneiden tai ajoneuvojen toiminnassa. Itse lihakset voivat tuntea olonsa tunnottomaksi jonkin aikaa.

Useimmissa tapauksissa hoito tarjotaan fysioterapialla lääketieteellisellä tuella. Se johtaa yleensä menestykseen ja voi myös estää kramppeja ja muita niistä aiheutuvia vaurioita. Oire voidaan usein rajoittaa magnesiumin saannilla, eikä se johda lisävalituksiin tai komplikaatioihin.

ennaltaehkäisy

Koska lihasten nykiminen voi olla oire monille sairauksille tai voi tapahtua luonnollisesti, ennaltaehkäisy suppeassa merkityksessä ei ole mahdollista. Terveellinen elämäntapa tukee luonnollisesti hyvinvointia ja voi myös estää mahdollisia sairauksia. Jos havaitaan selvästi toistuvia ja / tai vakavia lihassärkyjä, jotka jatkuvat pitkään, on otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Jos taustalla oleva sairaus todella on, sitä voidaan yleensä hoitaa paremmin, jos se diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa.

Voit tehdä sen itse

Hyvänlaatuisen lihaksen nykimisen oireiden lievittämiseksi voidaan toteuttaa erilaisia ​​toimenpiteitä. Yksi yleisimmistä syistä on liiallinen stressi ja mielenterveys. Kortisoliarvojen pienentämiseksi on tärkeää kompensoida tämä mahdollisimman nopeasti.

Rentoutusharjoitukset, kuten autogeeninen harjoittelu, sekä jooga tai Qi Gong voivat auttaa. Kävely, pehmeän musiikin kuunteleminen ja urheilu, kuten uinti tai juoksu, auttavat myös rentouttamaan hermoja ja lihaksia. Jokainen, joka on avoin vaihtoehtoisille parannusmenetelmille, voisi myös kokeilla Bach-kukkaterapiaa. Erityisiä yhdistelmävalmisteita on saatavana. Myös homeopaattisesti valmistetut kasviuutteet lupaavat tukea. Unen käyttäytyminen on myös tarkistettava. Unen puute aiheuttaa stressiä kehossa ja kortisolitasot pysyvät kohonneina. Unirituaalit ja miellyttävä nukkumisilmapiiri auttavat löytämään rauhaa ja saamaan tärkeän yöunen.

Jos hallitsematon lihaksen nykiminen peittää magnesiumin puutteen, apua voidaan antaa nopeasti. Toisaalta apteekit tarjoavat apuainekapselit tai jauheet ravintolisäaineina - nämä perustuvat helposti imeytyvään magnesiumsitraattiin - ja toisaalta magnesiumrikkaita ruokia voidaan sisällyttää valikkoon: näihin kuuluvat pinaatti, pavut, kaurahiutaleet ja pähkinät. Niin kutsuttuja "magnesiumröövijöitä" - kuten valkoisia jauhoja - tulisi välttää. Alkoholin tai huumeiden käyttö voi myös aiheuttaa hermohäiriöitä. Ylimääräinen kofeiini voi myös olla haitallista. Näitä aineita tulisi välttää lihaksen nykimisen yhteydessä.