Niin kutsuttu Nelineliön rintarauhan lihas sijaitsee reidessä vatsassa (etu- tai vatsan puolella) ja koostuu neljästä erilaisesta lihaspäästä. Siksi sitä kutsutaan myös puhekielellä nimellä nelipäinen reiden jatkaja, nelipäinen reidelihas tai nelikärpänen.
Mikä on nenän rintarauhan lihas?
tällä Nelineliön rintarauhan lihas se on reiden luuranko. Koska se koostuu neljästä eri osasta (kutsutaan lihaspääiksi), sitä kutsutaan usein jonkin verran puhetta vastaavaksi nelipäiseksi reidelihakseksi, nelipäiseksi reiden jatkajaksi tai nelikoristeiksi.
Keskimäärin se on yli 150 cm² leveä ja siksi yksi voimakkaimmista ihmiskehon lihaksista. Leveydestään se muodostaa merkittävästi reunan sivu- ja etuosat ja antaa niille muodon. Jos nelikorren toimintaan vaikuttaa, sillä voi olla merkittävä vaikutus koko liiketaloustoimintaan juoksemisen ja seisomisen aikana.
Anatomia ja rakenne
Nelineliöt koostuvat neljästä eri osasta, joita lääketieteellisessä terminologiassa kutsutaan lihaspääiksi. Näitä neljää erillistä lihaksen osaa kutsutaan suoraksi reiteen lihakseksi (myös Rectus femoris -lihakset kutsutaan) kuin keskeisesti sijaitseva leveä lihas (Vastus medialis -lihas) kuin keskimmäinen leveä lihas (myös Vastus intermedius -lihas kutsutaan) ja ulkoisena leveänä lihaksena (Vastus lateralis -lihas) otsikko. Jokaisella yksittäisellä lihaspäällä on omat tehtävänsä ja toiminnonsa, jotka viime kädessä vaikuttavat nelikärpän reisiluun yleiseen toimintaan. Peräsuolen femoris-lihas syntyy lantion molemmista etuosista ulkonevista luista (Alempi alarauhasen selkäranka) sekä lantion pistorasian yläreunassa (lääketieteellinen lonkkamaljakosta nimeltään). Kuidut päättyvät yhteiseen kiinnitysjänteeseen, nelikärmentä jänteeseen. Vastus medialis -lihas jakautuu kahteen osaan. Yksi osa kulkee spiraalin muodossa reiden pitkästä makaavasta luiden harjasta (Linea aspera) luun etuosan puolella (Linea intertrochanterica) reisiluun luusta ja luuakselin ympäri, kunnes se lopulta sulautuu nelikorren jänteeseen. Toinen osa ohittaa polvisuojuksen kehon suuntaan ja käyttää polven päätä (Mediaalinen patellar retinaculum) mediaalisesta nivelprosessista (Mediaalinen condyle) sääriluun (Sääriluu) päällä. Kallio lateralis -lihas syntyy Linea asperasta, kiertää reisiluun luuakselin ympäri ja sulautuu suurelta osin nelikärmeen jänteeseen. Toisaalta vastus intermedius -lihas alkaa reisiluun edestä ja päättyy kiinnitysjänteeseen.
Toiminto ja tehtävät
Nelijäseksi tunnetaan myös nelipäisenä reiden jatkeena, koska se on ainoa polven nivellihas. Tästä syystä sillä on tärkeä rooli melkein kaikissa liikkeissä, joissa jalat ovat tarpeen. Polven jatkaminen on välttämätöntä kävellessä tai noustessaan istuvalta tai makuulta, mutta myös portaiden kiipeämisen yhteydessä. Lisäksi nelikiristeisen reisiluun lihas estää polven nivelten taipumisen seisoessaan ja kävellessä.
Se myös vahvistaa ja tukee lonkkaniveltä ja vaikuttaa merkittävästi polvinivelen kiertoon. Tämä tarkoittaa, että se vaikuttaa myös jalkojen alaosassa tapahtuviin liikkeisiin. Jos nelikorvas on loukkaantunut tai heikentynyt, liikkeessä esiintyy vakavia häiriöitä. Pienessä muodossa nämä voivat vaikeuttaa kävelyä tai seisoa. Nelijäisen reisiluun lihasten vakava vajaatoiminta voi myös tapahtua niin, että jalka solkii kokonaan polviniveltä ja asianomainen henkilö ei pysty lataamaan sitä onnistuneesti. Muissa tapauksissa nelikiriste femoriksen lihakset supistuvat hallitsemattomasti, mikä johtaa myös häiriintyneisiin liikkeisiin.
Liikkeeseen tarvittavien toimintojen lisäksi nelikiristeen reisiluussa on myös suojaavia toimintoja: Jos polvi on venytetty, nelikorvo estää kohdistamalla oikeat lihasosat ympäröiviin jänteisiin, hermoihin ja kudoksiin takertumisen polvisuojuksen ja reisiluun väliin.
Sairaudet ja vaivat
Nelipäinen reiteen lihakset voivat häiriintyä toiminnassaan sekä ulkoisilla vaikutuksilla että kehon sairauksilla (kuten nikamalevyt). Nelineliön tyypilliset vammat ovat yksittäisten lihaspään kantoja, joita voi esiintyä esimerkiksi liiallisen rasituksen takia urheilun tai onnettomuuksien aikana. Tämä ilmenee yleensä kivusta, joka rajoittaa liikkuvuutta. Vamman vakavuudesta ja tyypistä riippuen oireet ja rajoitukset voivat kestää useita päiviä tai viikkoja.
Nelijäseksen toimintaa heikentävät myös herniated-levyt tai aivohalvaukset, joissa L3- ja L4-hermojuuret tai patellar-jännerefleksi (PSR) ovat heikentyneet tai peruutettu. Tässä tapauksessa kipua on vähemmän kuin puutumista ja halvaantumista. Seurauksena nelikorvo rentoutuu tai supistuu vain hallitsemattomasti, niin että sen ohjaamien liikekvenssien suorittaminen ei ole enää mahdollista tai vain suurissa vaikeuksissa.
Peräsuolen reisiluu on yksi kehon lyhyimmistä lihaksista. Tästä syystä, kaikista ihmisen lihaksista, se on alttiimpi vaurioille - mikä vaikuttaa viime kädessä koko nelikorva-reiden lihakseen. Koska peräsuolen reisiluun lihakset lyhenevät ajan myötä, tämä vaikuttaa myös nelikärmen koko pituuteen. Neljäseitsemisen reisiluun lihasten asteittainen lyhentyminen voidaan torjua säännöllisillä venytysharjoitteilla, joissa jalka vedetään hitaasti ja varovasti kohti pakaraa.
.jpg)
