Akupainanta

Niska-, selkäkipu-, kylmä- ja päänsärkyongelmat: tämä koskee ihmisiä, joilla on ”melkein kaikki” Akupainanta usein oikea hoitomenetelmä. Akupressure avaa myös mahdollisuuden käteisesti lainata. Akupressure on osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä (TCM). Se luotiin Kiinan keisarin tuomioistuimessa yli 2000 vuotta sitten, ja sen alkuperä juontaa juurensa 6000 vuoteen.

Mitä akupressure on?

Ihmiskeho löytää vastaavansa sormista ja kämmenestä. Tiettyjen käden pisteiden stimuloinnilla neuloilla voi olla positiivinen vaikutus kärsiviin elimiin. Esimerkiksi erilaiset kivut lakkaavat sitten. Käsien akupressure on samanlainen kuin jalkarefleksologia.

Pisteen määritelmä on ”acus” ja ”premere” -paine. Lääketieteelliset tutkijat selvittivät tuolloin, että painehieronta tietyissä kohdissa ja kanavissa pystyy lievittämään ja parantamaan sairauksia. Kiinalaiset perhelääkärit käyttävät tätä hierontatekniikkaa edelleen. He ovat sitä mieltä, että elämän energia voi virrata paremmin kehossa. Nieji on erityisesti lapsille kehitetyn nimen nimi Akupainanta-Menetelmä, jota välitetään jo lastentarhassa Kiinassa.

Jokainen piste sijaitsee yhdellä 14 energiapolusta, meridiaaneista, jotka on nimetty kehon elimistä. Akupressipisteistä tuleva paine lähettää energiaa signaalina kehon lihaskalvojen kautta. Eri kudokset ja elimet heijastavat niitä koko organismissa. Akupressipisteitä on yhteensä 361.

Painehieronnan teoreettinen perusta sisältää ymmärryksen Qistä, Yinistä ja Yangista: TCM: ssä sairaus tarkoittaa sääntelyn purkamista, puutetta, ruuhkia tai ylimääräistä energiaa. Toisaalta, palautuminen tarkoittaa energiatasapainoa. Tämä voidaan saavuttaa hieromalla tiettyjä kohtia, jotka jakautuvat koko vartaloon kuten kytkimet.

Toiminta, vaikutus ja tavoitteet

Akupainanta akuuteja sairauksia vastaan. Tavallisten lääkäreiden tulee hoitaa vakavia tai kroonisia sairauksia. Terapeuttisessa hieronnassa käytetään erilaisia ​​menetelmiä, tekniikka voidaan oppia suhteellisen nopeasti harjoituksen kautta. Suurin osa acupressure-pisteistä on identtisiä ns. Liipaisupisteiden kanssa. Käynnistyspisteet ovat lihaskipujen lähtökohtia.

Päänsärkyjen estämiseksi hierontapisteitä pään takapuolella ja silmän yläpuolella. Lievä kipu painettaessa osoittaa, että oikea kohta on osunut. Kiinteä paine sormenpäällä on akupression perusta. Käytät peukaloasi tai muita yksittäisiä sormia. Käden reunaa voidaan käyttää myös kohdistamaan painetta. Painepisteiden ei yleensä pidä mennä tunnottomiksi. Pisteitä painetaan jatkuvasti 1-2 minuutin ajan juuri ennen kipukynnystä. Tällä on myös positiivinen vaikutus silmiin, väsymykseen ja sinus-ongelmiin.

Käden päällä oleva herkkä kohta, tarkalleen etusormen ja peukalon välisessä kolmiossa, voidaan työstää kaikissa pään kivullisissa tiloissa ja vilustumisen puhkeamisessa. Pienellä harjoituksella löydät pisteen, myös koska hermo polku kulkee aivan sen vieressä. Lisäksi nouseva jalkakylpy pumppaa energiaa kehossa. Kylvyn lämpötila voi nousta 42 ° C: seen. Tämän on tarkoitus lopettaa kylmä, tietysti yhdessä oikeiden akupression pisteiden kanssa.

Voit hoitaa jännityksen itse yksinkertaisella käden akupressuurilla. Klikkaa suurentaaksesi.

Yksi niistä on myös kyynärvarressa, toinen käden takana. Paine kohdissa sieraimien vieressä ja juuri nenäsillan yläpuolella tarjoaa myös paljon helpotusta. Monet kärsivät selkäjännityksestä. Täällä tärkein acupressure kohta on jalka, nilkan alapuolella. Näiden pisteiden samanaikainen käsittely molemmilla jaloilla on ihanteellinen, mutta myös asteittainen käsittely on tehokasta.

Maallikoille jalkapisteet ovat kaukana takaa. Siitä huolimatta ne sijaitsevat ns. Rakkomeridiaanilla, joka kulkee kahdesti päästä selän läpi kehon läpi. Tämä meridiaani määrittelee olennaisesti selän tilan. Kaikki jännitykset ja tuskalliset alueet hoidetaan tämän meridianin kautta. Rintakehän ja lapaluun välissä on myös kaksi painopistettä selässä. Acupressure lievittää monen tyyppisiä päänsärkyjä. Näiden kahden pisteen rentouttavan ja hyödyllisen hieronnan ansiosta jäykkä niska on pian menneisyys.

Kuinka usein ja kuinka kauan akupressureita voidaan käyttää? Lievissä, akuuteissa sairauksissa sinun ei tarvitse hoitaa viikkoja. Terapeuttista hierontaa käytetään 2-3 vuorokautta, kunnes oireet ovat lieventyneet. Kolme kertaa päivässä voit helposti nauttia painehierontatekniikan hyödyllisistä eduista.

Löydät lääkkeesi täältä

Tension Lääkkeet jännitystä ja lihaskipua vastaan

Riskit, sivuvaikutukset ja vaarat

Riskien, sivuvaikutusten tai vaarojen suhteen voidaan saada kaiken kaikkiaan positiivinen arvio Akupainanta tehdä. Kaikkien, jotka tuntevat lievästi huimausta akupression jälkeen, tulisi maata tai istua muutama minuutti. Parannushieronnan jälkeen tunnet olosi rentoksi ja rentoutuneeksi.

Olipa kyse päänsärkyistä, vilustumisesta, unihäiriöistä, vatsavaivoista tai selkäkipuista, akupressuuri auttaa hellävaraisesti monissa vaivoissa.