Kuten synnytykseen lääkäri kuvailee ensimmäisiä viikkoja syntymän jälkeen. Tuolloin keskitytään rentoutumiseen, vanhemman ja lapsen väliseen suhteeseen ja imettämiseen. Näiden kuuden - kahdeksan viikon aikana vartalo siirtyy ns. Ei-raskaana olevaan tilaan. Hormonitasapaino muuttuu, paino vähenee ja syntymävammat paranevat. On tärkeää, että nainen ei harrasta itsensä ja ottaa haltuunsa tänä aikana.
Mitä puerperium tarkoittaa?
synnytykseen tarkoittaa kahdeksan ensimmäistä viikkoa syntymän jälkeen. On aika, jolloin äidin ruumis toipuu synnytyksen vaikeuksista. Suurin muutos tapahtuu kymmenen ensimmäisen päivän aikana syntymän jälkeen. Kohta vähenee, raskauden aikana erittäin korkea hormonipitoisuus laskee normaaliin tilaansa.
Tietysti on myös jälkikipuja, jotka joskus aiheuttavat kipua; viikoittainen virtaus on myös melko vahva. Erityisesti ensimmäisen lapsen kanssa äiti-tunne on nyt erityisen outo. Äidin on ensin löydettävä uusi roolinsa. Siksi äiti (ja myös isä) tarvitsevat lepoa.
Nainen tarvitsee aikaa ja lepoa, jotta kohtu voi hiipua tai maitovirta aktivoituu. Ennen kaikkea on nautittava myös hellittämistä lapsen kanssa.
Kehon ja sielun uudistaminen - mitä kehossa tapahtuu?
Ensimmäiset päivät syntymän jälkeen muovaavat naisen sielun. Tämä johtuu myös siitä, että hormonit muuttuvat. Naiset ovat herkempiä, joskus myös surullisia nopeammin. "Ulvontapäivät" eivät ole harvinaisia puerperiumin alussa. Joskus "sielu voi suistua". Monissa tapauksissa naiset tarvitsevat jopa ammatillista apua, kun "vauva blues" iskee.
Masennus ei ole harvinaista. Joskus naiset ovat erittäin ahdistuneita, käyttäytyvät passiivisesti ja näyttävät "kylmiltä". On tärkeää, että kumppani on olemassa tukemaan. Tietenkin itse toimitus voi myös huolehtia vauvabluesista. Esimerkiksi, kun syntymä oli erilaista kuin äiti oli unelmoinut kuukausia. Komplikaatiot, keisarileikkaus - kaikki tekijät, jotka suosivat vauvan bluesia ja varmistavat, että naisen masennus ilmenee.
Kun istukka on irronnut naisen kohtuun, siihen kohtaan syntyy haava. Haavan paraneminen voi kestää useita viikkoja. Tuolloin viikko joki, joka tunnetaan myös nimellä Lochien, virtaa. Verenvuoto on suhteellisen raskasta, etenkin lapsenvaiheen alussa.
Rypistyminen ei ole harvinaista. Ajan myötä veri kuitenkin muuttuu vaaleammaksi; Noin kuuden viikon kuluttua viikoittainen virtaus on ohi ja haava kuivuu. Tänä aikana hygienia on erityisen tärkeää. Siksi naisten tulisi pikemminkin ottaa suihku kuin täysi kylpyamme.
Apteekista on saatavana erityisiä inserttejä - viikoittaisen virtauksen saamiseksi -. Ne tulisi vaihtaa säännöllisin väliajoin. Viime kädessä nämä talletukset ovat kasvualusta bakteereille, jotta infektioita voi syntyä.
Hygienia ja voimistelu
Toisinaan viikottaisia ruuhkia - harvinaisia komplikaatioita - voi esiintyä. Tällöin kohtu taantuu hitaasti. Useimmissa tapauksissa naiset valittavat selkä- ja vatsakipuista; viikoittainen virtaus kuivuu kokonaan tai muuttaa hajuaan.
Sitz-kylpylät ja hieronnat voivat auttaa poistamaan ruuhkia.Jos viikoittaista virtauksen ruuhkia ei kuitenkaan tunnisteta, kohdun infektiot seuraavat. Vaarallinen lastensänkykuume esiintyy. On tärkeää, että kätilö suorittaa säännölliset tutkimukset, jotta hän voi tarkistaa, onko kohtu taantuva vai ei.
Syntymisen jälkeiset kivut eivät ole harvinaisia - varsinkin jos useita lapsia on jo syntynyt. Vaikka vastasyntyneet naiset eivät edes huomaa kohtuun taantumista, naiset kärsivät vakavasta kipuista, jotka ovat joskus synnyttäneet kolme tai neljä lasta. Jälkikivut kuitenkin häviävät muutaman päivän kuluttua.
Imettävillä äideillä ei yleensä ole ongelmia kohdun taantumisessa. Jos vaikeuksia kuitenkin ilmenee, naisen tulisi mieluiten olla vatsallaan. Paine kohtuun tukee regressiota. Jääpakkaus, joka asetetaan suoraan vatsalle, voi myös tehdä ihmeitä.
On tärkeää, että äidit - etenkin ensimmäisten päivien jälkeen - eivät käytä itseään liikaa. Rentoutuminen ja lepo ovat etualalla; Tämä on ainoa tapa rentoutua lantionpohjan heikentyneitä lihaksia. Synnytyksen jälkeisen liikunnan tulisi tapahtua noin kaksi viikkoa syntymän jälkeen.
Kevyillä harjoituksilla on mahdollista, että lantionpohja vahvistetaan uudelleen. On olemassa lukuisia harjoituksia, jotka voivat auttaa vahvistamaan lihaksia. Harjoittelua ei kuitenkaan pidä aloittaa liian aikaisin, muuten äiti ylikuormittaa itseään.
Rauha äidille ja perheelle
Kuusi - kahdeksan viikkoa kestävä puerperiumi on täydellinen vaihe, toisaalta auttaa kehoasi muutoksessa ja toisaalta oppia tuntemaan vauva. Tänä aikana pääpaino on omassa rauhassasi ja suhteessasi lapsiin.
On tärkeää, että puerperiumi tehdään yhdessä kumppanin kanssa. Isien on suositeltavaa olla paikalla ja auttaa naista löytämään tiensä uuteen arkeen. Keho voi kuitenkin kestää useita kuukausia kokonaan palautua.
