pakara

pakara sisältää erilaisia ​​lihaksia, joilla on erilaisia ​​tehtäviä. Sen avulla ihmiset voivat harjoittaa tiettyjä liikkeitä. Lihaksilla on jo tärkeä rooli jokapäiväisessä elämässä. Samanaikaisesti tietyt limakalvojen lihakset voivat olla vastuussa oireista.

Mitä ovat glutes?

pakara koostuu pääasiassa isoista, keskisuurista ja pienistä tuharalihasista. Toiminnallisesti se on osa lantion lihaksia. Eri lihaksilla on eri tehtävät ja toiminnot. Eri lihasten yhteistyö on erityisen tärkeää moitteettoman toiminnan kannalta.

Samaan aikaan tuharalihas on ihmiskehon suurin lihas. Lisäksi se on yksi vahvimmista ja kattaa keski- ja pienet sääriluun lihakset.Sääriluu on osa luurankoa. Tälle on ominaista eri tekijät. Se, että se on vapaaehtoinen lihas, on erityisen tärkeä.

Vapaaehtoisille lihaksille on tunnusomaista se, että niitä voidaan liikuttaa tietoisesti ja niiden liikeprosessit eivät ole alitajuisia mekanismeja, kuten esimerkiksi sydänlihaksen tapauksessa. Yläosat eivät vain suorita tärkeitä tehtäviä jokapäiväisessä elämässä. Se voidaan myös kouluttaa tietyillä harjoituksilla. Yksittäisiä lihaksia on käsiteltävä eri tavoin urheilun aikana.

Anatomia ja rakenne

Tuharalihas vie lähes koko pakaran alueen. Lihasrakenne koostuu yksiköistä, jotka pienenevät. Ensinnäkin lihasta ympäröi kalvo. Suuri määrä lihaskuituja on niputettu toisiinsa todellisen lihaksen muodostamiseksi. Lihaskuidut erotellaan vaiheellisiksi ja toonisiksi alatyypeiksi.

Ne muodostuvat lihasfibrillaaleista, jotka puolestaan ​​koostuvat sarkomeereistä. Nämä varastoivat proteiineja, joita kehon on voitava liikuttaa lihaksessa. On olemassa neljä erilaista proteiinia: aktiini, myosiini, tropomyosiini ja troponiini. Lihakset ovat rakennettu tiettyyn rakenteeseen. Heti kun se on tutkittu tiettyjen soittimien avulla, syntyy malli, joka muistuttaa vaakasuoria raitoja. Siksi lihaksia kutsutaan myös naruiksi.

Sääriluun lihaksen rakenne noudattaa siten kapselointiperiaatetta:

Gluteuksen lihakset (Gluteus maximus -lihakset) koostuu pinnallisesta ja syvästä osasta. Vaikka syvä osa syntyy suoliluun kaulasta, ylempi osa on leveä. Tämä tulee ristiluusta, häntäluusta, lannerannalta ja niskarannasta. Gluteuksen keskilihas (Gluteus medius -lihakset) on melkein kokonaan peitossa gluteaalilihaksesta. Se istuu suoliluun luussa ja kulkee kohti reisiluuta. Gluteuksen lihakset (Gluteus minimus -lihakset) puolestaan ​​sijaitsee keskimmäisen alla ja peittää sen. Se muodostaa lantion selkälihasten takakerroksen. Tässäkin lihaksen alkuperä on sydänluussa. Se kulkee poikittain ja nojaa myös reiteen luuhun.

Toiminto ja tehtävät

Eri sääriluun lihaksilla on myös erilaisia ​​tehtäviä. Niiden vuorovaikutuksessa syntyy uusia toimintoja. Esimerkiksi ihmiset pystyvät istumaan vain sääriluun lihaksen olemassaolon kautta. Lisäksi yksittäiset elementit mahdollistavat liikkumisen, kuten seisomaan, makuulle tai kiipeämällä portaille.

Nämä voivat tapahtua vain, jos osat toimivat yhdessä kunnolla. Heti kun yhden kolmesta lihaksesta toiminta on häiriintynyt, tämä voi vaikuttaa myös muihin. Ilmenevät oireet riippuvat suurelta osin lihaksesta, johon ne suoraan vaikuttavat. Gluteus-lihas vastaa lantion vakauttamisesta. Sillä on myös tärkeä rooli kävelyssä pystyssä.

Lantionivelen jatke on tässä erityisen tärkeä. Lisäksi gluteuksen suuren lihaksen avulla ihmiset voivat vetää jalkansa kohti vartaloa tai levittää ne toisistaan. Altaan kallistuminen vältetään, mikä on hyödyllistä esimerkiksi portaiden kiipeämisessä.

Keskimmäinen lihasliha on vastuussa lantion vakauttamisesta juoksemisen aikana. Se toimii yhdessä pienen sääriluun kanssa. Lisäksi reiden sisäinen ja ulkoinen pyöriminen voi tapahtua keskirakon lihaksen kautta. Kuten gluteus-minor, myös keskilihas auttaa taipumista ja pidennystä tietyissä asennoissa. Pienten ja keskikokoisten sääriluun lihasten toiminta on hyvin samankaltaista. Kaikilla kolmella lihaksella on tärkeä rooli kaikissa arjen liikkeissä.

Löydät lääkkeesi täältä

Back selkäkipuja

Sairaudet ja vaivat

On olemassa monia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa suolen lihaksiin. Näihin sisältyy esimerkiksi halvaus. Heti kun yksi kolmesta lihaksesta halvautuu, liikettä rajoitetaan vakavasti. Usein ei enää ole mahdollista kärsiä ja suoristaa reidensä asianmukaisesti. Se aiheuttaa epämukavuutta istuessaan, nouseessa ylös, kävellessä, seisotessa ja portaiden kiipeäessä.

Jos keskimmäiset ja pienet sääriluun lihakset halvataan samanaikaisesti, ei voida sulkea pois mahdollisuutta, että lantio kallistuu vapaan jalan sivulle aiheuttaen ns. Kahlauskäytävän. Lisäksi muut sairaudet voivat vaikuttaa lihaksiin. Tulehdusta on erilaisia. Näitä laukaisevat enimmäkseen bakteerit, mutta virukset ja muut patogeenit ovat myös mahdollisesti mahdollisia.

Suurimman osan ajasta taudinaiheuttajat pääsevät lihakseen toisen kehossa esiintyvän infektion kautta ja laukaisevat siellä uuden tulehduksen. Tietyissä olosuhteissa tämä voi olla krooninen. Jatkuvassa lihaksen jännityksessä myös kovettuminen on mahdollista.

Heti kun lihas on pysyvästi kireä, mutta rentoutumista ei tapahdu, verisuonet, jotka vastaavat lihaksen verentoimituksesta, puristetaan. Tämä johtaa tulehdukseen, johon elin reagoi lisääntyneellä jännitteellä. Monissa tapauksissa kovettuminen voi tuntua ja aiheuttaa voimakasta kipua.