Tremble

Tremble, nykimistä tai vapina on enimmäkseen tajuton kehon osien järkyttävä tai heiluttava moottorin liike. Erityisesti kätteleminen on usein oireen selkeä ominaisuus.

Mikä vapina?

Kuten jo todettiin, vapina on enimmäkseen tajuton tai tahaton motorinen aktiivisuus, jossa vartalo kokonaisuutena tai yksittäiset kehon osat vapisee tai sillä on lievästi hierova tai vapiseva vaikutus. Itse vapina johtuu enimmäkseen lihasryhmien (antagonistien) vastakkaisesta toiminnasta. Kädet, leuka, pää, jalat ja ääni tunnetaan usein erityisen vahvoina.

Vapina voi olla eri muodoissa. Esimerkiksi sillä voi olla tärisevä tai vapiseva vaikutus, kun se on hyvin kylmä tai värisevämpi ja rytmisempi, kuten Parkinsonin. Vapina voi tapahtua joko levossa tai liikkeessä.

Seuraavat vapinamuodot voidaan erottaa edelleen:

1. Vapina liikuttaessa mitä tahansa kehon osaa

2. Vapina, kun lepää tai pidä vartalon osaa

3. Vapina, kun keskitytään kohteeseen

4. Vapiseminen esinettä pidettäessä

5. Vapina erityisten motoristen toimintojen, kuten musiikin tekemisen, aikana

syyt

Vapina kylmässä tai jäätyessä on yleensä vaaratonta, jos sitä ei seuraa myöhemmin. Jäätyminen on jopa suojamekanismi, jotta keholle toimitetaan enemmän lämpöä lihaksen supistumisen kautta. Vapina voi kuitenkin olla myös oire sairaudelle. Tyypillisiä edustajia tästä ovat Parkinsonin tauti, hypertyreoosi, epilepsia, aivohalvaus ja multippeliskleroosi.

Mutta liiallinen alkoholin, nikotiinin, huumeiden, kahvin, teen ja muiden lääkkeiden käyttö voi myös aiheuttaa vapinaa. Psykologiset häiriöt, kuten ahdistuneisuushäiriö tai paniikkikohtaukset, ovat myös mahdollinen syy. Perinnölliset taipumukset ovat harvinainen vapina, mutta tätä ei ole vielä tutkittu perusteellisesti.

Tämän oireen sairaudet

• Parkinsonin
• multippeliskleroosi
• Ahdistuneisuushäiriö
• alkoholismi

• paleltuma
• tahti
• Polkumyynti-oireyhtymä
• Wilsonin tauti

• Kilpirauhasen liikatoiminta
• epilepsia
• dystonia
• Gravesin tauti

komplikaatiot

Vapina on yleinen kehon reaktio kylmään. Useimmissa tapauksissa vapina poistuu aina, kun vartalo voi lämmetä uudelleen. Jos kylmää ei hoideta suoraan, hypotermia voi ilmetä, jos vapina on pitkittynyt. Tämä ei kuitenkaan ole ongelma, jos potilasta hoidetaan heti lämmöllä.

Vapina voi kuitenkin tapahtua myös lihassairauksien yhteydessä ja on usein seurausta alkoholin väärinkäytöstä. Tällaisissa tapauksissa lääkäri tulee nähdä tutkimaan oiretta ja hoitamaan sitä tarvittaessa. Toistuvat vapina osoittavat usein kilpirauhasen liikatoimintaa.

Tätä voidaan hoitaa lääkkeillä. Parkinsonin sairaus aiheuttaa myös vapinaa, eikä sitä valitettavasti voida hoitaa suoraan. Tässä erotetaan taudin eri ilmenemismuodot, jotka eroavat vapinaaikojen välillä.

Jos ranteessa on edelleen kipua vapinaa, se voi merkitä puristuvaa hermoa, lääkäri on kutsuttava kiireellisesti. Se voi myös johtua stressistä tai hermostuneisuudesta ja on normaalia tällaisissa tilanteissa. Tilanteen jälkeen vapina katoaa yksinään.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Yleensä yksittäisten raajojen tai koko kehon vapina on kehon puolustusreaktio. Liiallinen kylmä saa yksittäiset lihasalueet vapisemaan niin, että lämpötila pidetään yllä. Joidenkin kehon osien vapina voi kuitenkin johtua myös epätavallisesta stressistä. Vapina pitäisi kuitenkin poistua itsestään muutaman tunnin kuluttua.

Jos näin ei ole, lääkäriin on otettava yhteyttä mahdollisimman pian. Vain tällä tavoin potentiaalisesti vakavia perussairauksia voidaan välttää tai tunnistaa ja hoitaa varhaisessa vaiheessa. Jos vapina katoaa yksittäisistä kehon osista muutaman tunnin kuluttua, on suuri todennäköisyys, että lihakset ovat vaarattomia. Yksittäisten kehon osien vapina lyhyillä aikaväleillä voi johtua vakavasta taustasta. Siksi lääkärivierailun ei pitäisi odottaa kauan, koska vakavia komplikaatioita voidaan välttää vain varhaisen hoidon avulla.

Tästä syystä sovelletaan seuraavaa: Ihmisten, jotka kärsivät lihaksen vapinaista epätavallisen fyysisen toiminnan jälkeen, ei tarvitse kääntyä lääkärin puoleen. Muutaman tunnin kuluttua vapina pitäisi poistua yksinään. Tilanne on kuitenkin erilainen, jos vapina tapahtuu ilman näkyvää syytä. Tällaisessa tapauksessa käynti lääkärillä on ehdottoman väistämätöntä. Mahdolliset taustalla olevat sairaudet voidaan tunnistaa riittävän varhaisessa vaiheessa lääkärintarkastuksen avulla.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Lääkärit eivät yleensä näe lääkäriä, jos he vapisevat. Siitä huolimatta, toisen sairauden yhteydessä lääkäri voi määrittää tämän oireen ja liittää siihen liittyvän diagnoosin. Vapina on syystä riippuen mahdollista taustalla olevan taudin lisäksi.

Mahdollisiin terapeuttisiin toimenpiteisiin kuuluu lääkkeiden, kuten beetasalpaajien tai botuliinitoksiinin, ottaminen. Lisäksi moottoritekniikoita ja harjoittelumuotoja on menestyksekkäästi käytetty vapinaa vastaan. Epilepsiaan tai Parkinsonin tautiin liittyvää vapinaa ei voida vielä parantaa. Lääkärit takaavat vain oireiden lievittämisen.

Näkymät ja ennuste

Vapina ei useimmissa tapauksissa ole vakava oire, jonka lääkärin on hoidettava. Jos väriseminen tapahtuu kylmän takia, oire häviää potilaan lämpeneessä. Hypotermiaa voi kuitenkin esiintyä, jos asianomainen henkilö on alttiina kylmille lämpötiloille pitkään.

Jos potilas käyttää säännöllisesti alkoholia tai muita huumeita, siitä voi myös aiheutua vapinaa. Peruuttaminen auttaa oireen rajoittamisessa ja hoidossa.

Jos vapina tapahtuu yhtäkkiä, se voi johtua toisesta taustalla olevasta tilasta. Tässä tapauksessa taudin jatkovaihe riippuu tarkasta syystä. Parkinsonin hoidossa on mahdollista vain hyvin rajallinen hoito, jossa vapinaa ei voida eliminoida kokonaan.

Vapina tapahtuu usein stressaavissa tilanteissa ja hermostuneena, mikä on yleinen oire. Tässä tapauksessa myös psykoterapeuttinen hoito voidaan aloittaa valituksen vähentämiseksi. Vilustuminen tai flunssa voi myös aiheuttaa vapinaa, joka kuitenkin katoaa taas yhdessä taudin kanssa.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Vapinajen välttämiseksi tai estämiseksi sinun tulee yrittää elää stressitöntä ja rentoutta elämää. Säännöllinen urheilu ja liikunta luonnossa ja raitissa ilmassa auttavat myös. Terveelliseen ruokavalioon tulisi myös pyrkiä. Liian paljon alkoholia, tupakointia ja huumeiden käyttöä tulisi välttää. Kahvin määrän vähentäminen voi myös olla hyödyllistä.

Voit tehdä sen itse

Vapinailla voi olla useita syitä, minkä vuoksi lääkärin on aina selvitettävä ne. Syystä riippuen erilaiset kodin oireet ja toimenpiteet voivat lievittää oireita. Hermostuneiden vapinajen kohdalla voivat auttaa hengitysharjoitukset ja rentoutustekniikat (jooga, fysioterapia, hieronnat jne.). Kofeiinin stimuloivia juomia tulisi kuitenkin välttää. Yrttiteet (esim. Sitruunamelissa, fenkolilla tai kamomilla), mehuhajuvedet tai kirnupiimä ovat parempia.

Lämmin kylpy rentouttaa ja liuottaa nopeasti vapinaa. Sopivia luonnontuotteita ovat kamomilla, valeria, humala ja laventeli. Nämä lääkkeet, jotka on otettu tabletteina, teetä tai tippoina, vähentävät vapinaa ja yleensä parantavat yleistä hyvinvointiasi. Käsien vapistumista voidaan vähentää jäähdyttämällä käsirannekkeet ja välttämällä alkoholia, nikotiinia ja kahvia.

Usein vapina johtuu myös uupumisesta, jota voi lievittää rentoutumisella ja sängyn lepovaiheella. Jos valitukset perustuvat psykologiseen stressiin, ne on käsiteltävä pitkäaikaisen parannuksen saavuttamiseksi. Potilailla, joilla on aikaisempi sairaus, tulisi aina olla selkeä näkyvä vapina selvitettävä hoitavan lääkärin kanssa vakavien komplikaatioiden välttämiseksi.